Professionelle Putting-Hilfe Gebrauchsanweisung
Perfektes SightRight Putting mit Darren Clarke
Genauigkeit ist das A und O auf dem Putting-Green, aber wie soll man als Golfspieler wissen, ob man den richtigen Blickwinkel hat und sich so für den Putt richtig aufgestellt hat?
Auch wenn es sich hier um grundlegende technische Fähigkeiten handelt, haben viele Golfer einen falschen Blickwinkel und stellen sich falsch auf, was zu schlechten Gewohnheiten und vielen verpassten Putts auf dem Grün führt.
SightRights patentierter Blickwinkeltest und Übungsmethoden zeigen Golfspielern, wie sie die Blickdistanz richtig einschätzen (unabhängig davon, welches Auge dominant ist), sich in einer perfekt positionierten Schlaghaltung aufstellen und den Putter richtig ausrichten und einen gleichbleibend guten Putting-Schlag entwickeln.
SightRights kinderleichte Übungen werden Ihnen dabei helfen, eine erstaunliche Genauigkeit beim Putten zu entwickeln.
Professionelle Blickwinkel-Hilfe Gebrauchsanweisung
Nehmen Sie nun Ihre übliche Stehhaltung (oder Hockstellung) hinter dem Putt ein (Diagramm 2 und 3) und schauen Sie hinunter auf das SightRight – Was sehen Sie?
• Wenn die Linien sich auch nur leicht überschneiden, blicken Sie über die Ziellinie hinweg.
• Um Ihren Blickfehler zu korrigieren, positionieren Sie sich hinter dem Schlag, mit Ihrem Gewicht gleichmäßig auf beide Füße verteilt, sodass Sie die Linien perfekt übereinander liegend sehen.
• Dies ist Ihre “Sichtlinien” Position für akkurates Zielen / Blick für eine gerade Ziellinie.
Profi-Tipp: Perfektes Sichten ist essentiell für das Zielen, das Lesen von Putts, die richtige Aufstellung und die Ausführung des Schlages. Stehen (oder hocken) Sie IMMER gerade und gleichmäßig ausbalanciert, wenn Sie eine Ziellinie sichten.
• Wenn die SightRight Linien sich auch nur leicht überschneiden, blicken Sie über die Ziellinie des Putts hinweg (Diagramm 4).
• Um diesen Sichtfehler zu korrigieren, lehnen Sie sich einfach etwas nach vorne (oder nach hinten), bis Sie die Linien perfekt vereint sehen und Sie perfekt an den Linien des Putts bis zu dem SightRight entlang sehen können (Diagramm 5).
• Diese “Aussicht” mag Ihnen zuerst seltsam vorkommen, wenn Sie bisher nach außen (oder innen) über den Putt geschaut haben. Regelmäßiges Training mit Ihrem SightRight auf dem Putting-Green (oder drinnen) wird Ihnen helfen, Ihre Haltung bald immer richtig einzunehmen.
• Spielen Sie nun den Putt, wobei Sie Ihren Schlag niedrig und in der Ziellinie halten, was dabei hilft, den Putter und den Ball auf der Linie für einen akkuraten Putt zu halten.
Profi-Tipp: Viele Golfspieler stehen beim Abschlag zu weit weg vom Ball, was zu einem falschen Blick führt. Wenn Sie sich bei Ihrem Test stark nach vorne lehnen müssen, sollten Sie sich näher an den Putt stellen. Möglicherweise müssen Sie den Putter weiter unten anfassen oder zu einem kürzeren Putter wechseln.
Dieser erstaunliche SightRight Test und die Übung helfen Ihnen, das Putter-Face im rechten Winkel zur Ziellinie auszurichten und die exakte Ballposition in Beziehung zu Ihrer Haltung und Ihrer “Augen-Dominanz” / “Sichtlinie” zu finden.• Stellen Sie sich in einem 90-Grad-Winkel (Diagramm 6) zum SightRight auf und platzieren Sie einen Ball mit der Rückseite kurz vor den SightRight Linien.
• Platzieren Sie den Ball und schauen Sie hinunter auf Ihr Putter-Face und die SightRight Linie – Was sehen Sie?
• Wenn die SightRight Linien sich nicht perfekt überlagern und sich in einer Linie mit Ihrem Putter-Face befinden, bedeutet das, dass Ihr Putter-Face entweder Offen oder Geschlossen zu Ihrer Haltung ist (Diagramm 6).
• Um dies zu korrigieren, verlagern Sie Ihre gesamte Haltung (Körper) nach links oder rechts bis das Putter-Face eine perfekte Linie mit den SightRight Linien bildet (Diagramm 7).
Profi-Tipp: Lernen Sie, korrekt über Ihr Putter-Face zu schauen, um: i) den Putter im perfekten rechten Winkel zur Ziellinie auszurichten ii) die exakte Ballposition in Beziehung zu Ihrer Haltung und Ihrer “Augen-Dominanz” / Sichtlinie zu finden (Diagramm 7).
Sehr selten sind Putts komplett gerade, sondern die meisten Putts haben irgendeine Art von Break. Trotzdem muss der Putt erst eine gewisse Distanz auf einer anfänglich geraden Ziellinien überwinden, bevor der Break ins Spiel kommt. Darum ist es essenziell, perfekt auf Ihrer Sichtlinie zu sichten und schnurgerade zu putten. Mit diesem einfachen Prinzip im Kopf ist es wichtig, bei der Sichtung eines Putts mit Break (z. B. linke oder rechte Kante, 2 Cups zur Rechten oder Linken etc.) immer:• Gleichmäßig ausbalanciert zu stehen, in Ihrer SightRight Position (Diagramm 8), um die Ziellinie zu sichten, die Sie für den Break des Putts benötigen.
• Übungsschläge hinter der Ziellinie zu machen, während Sie die Geschwindigkeit und den Break des Putts “visualisieren” und “fühlen” (Diagramm 9).
• Nähern Sie sich mit den Augen auf die Ziellinie und NICHT auf das Loch gerichtet.
• Platzieren Sie den Ball und versichern Sie sich, dass Ihr Putter-Face perfekt im rechten Winkel zur Ziellinie ausgerichtet ist (Diagramm 10).
Profi-Tipp: Halten Sie Ihren Putter-Head während des Schlages niedrig und auf Ihrer Ziellinie und halten Sie am Schluss inne, damit Sie eine Rückmeldung zur Qualität und Genauigkeit Ihres Schlages bekommen können. Wenn Sie mit ihrer Fähigkeit, 1,8 Meter Putts einzulochen, zufrieden sind, , üben Sie gerade Putts aus größerer Entfernung, d. h. 2,7, 3,6 und 4,5 Meter.
Das Üben mit der SightRight ist so, als hätten Sie ein Gewehr mit Zielfernrohr in Ihrer Golftasche, das Ihnen hilft, in Ihrem gesamten Spiel perfekt zu sichten.
Eisenspiel und Driving
• Um Ihr SightRight auf der Driving-Range zu nutzen, platzieren Sie es direkt vor der Driving-Matte / dem Tee (Diagramm 11).
• Folgen Sie Schritt 1 auf der Rückseite um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ziellinie immer perfekt sichten. Denken Sie daran – stehen Sie immer im rechten Winkel und gut ausbalanciert zu Ihrer “Sichtlinie”.
• 5 oder 10 Grad über der Ziellinie zu sichten kann bei einem 182 / 274 Meter Drive zu einer unerwünschten technischen Kompensation in Ihrem Schwung führen.
Profi-Tipp: Lernen Sie, Ihre “Sichtlinien”-Haltung direkt hinter dem Golfball für das Zielen auf Distanz und gehen Sie in den Schlag, wobei Sie Ihre Augen auf das gewünschte Ziel / die Ziellinie gerichtet halten, während Sie den Ball platzieren (Diagramm 12).
• Platzieren Sie Ihr SightRight ca. 30 Zentimeter vor dem Ball auf der von Ihnen gewählten Ziellinie und folgen Sie dann Schritt 1 und 2 auf der Rückseite.
• Bemerken Sie, wie sich Ihre Genauigkeit beim Chipping schnell und natürlich verbessert, während Sie mit SightRight trainieren.
Profi-Tipp: Wenn Sie gerade vom Grün chippen, nutzen Sie dieselbe Herangehensweise wie beim Putten, Sichten der Ziellinie und Halten des Schlägers im rechten Winkel zur Ziellinie (Diagramm 13 und 14).
Mythen über das Putten, mit denen sich SightRight beschäftigt
Mythos 1: Die Augen müssen direkt über dem Ball sein – Das ist nicht genau genug, da beide Augen, egal welches dominant ist, zusammenarbeiten, um ein Gesamtbild zu sehen, und nur Ihre perfekte Sichtlinie zeigt genau, wo Ihre Augen ruhen sollten. Da die Augen-über-dem-Ball-Methode die Augen-Dominanz nicht miteinbezieht, passt sie nicht für jeden Spieler.
Mythos 2: Ball vorwärts in der Haltung – Das trifft nicht auf jeden Spieler zu, da die korrekte Ballposition von der Haltung bestimmt ist, in der der Spieler die perfekte Sichtlinie entlang des Putter-Face hat. Mit dem Ball vorwärts würde zum Beispiel ein typischer gleichsichtiger Spieler oder ein rechtshändiger Spieler mit Dominanz des rechten Auges wahrscheinlich innerhalb der Linie sichten und sich mit einem leicht geschlossen Putter-Face aufstellen, was zu gezerrten Schlägen führen würde, besonders auf größerer Distanz oder unter Druck. SightRight beweist, dass jeder Spieler das Putter-Face im rechten Winkel zur Ziellinie in Bezug auf seine Augen-Dominanz ausrichten muss, und nicht in Bezug auf vorher festgelegte Ballpositionen.
Mythos 3: Topspin und ein Aufwärtsschlag halten den Ball auf der Linie – Topspin und ein Aufwärtsschlag garantieren nicht, dass der Ball auf der “wahren” Ziellinie bleibt. Wenn Sie die Ziellinie nicht perfekt gesichtet und sich mit einem im perfekten rechten Winkel ausgerichteten Putter-Face aufgestellt haben (Diagramm 7 Rückseite), dann wird keine Genauigkeit erreicht. Indem Sie Ihr Putter-Face im perfekten rechten Winkel zur Ziellinie ausrichten und dann einen niedrigen, geraden Durchschwung vollziehen, werden Sie genauere Schläge erreichen, da der Ball und der Putter während des Durchschwunges länger auf der Linie bleiben.
Mythos 4: Eine Linie auf Ihren Ball malen für perfektes Zielen – Wenn ein Spieler sich zum Schlag aufstellt und dabei eine Linie auf seinem Ball benutzt, aber sich nicht auf seine korrekte Sichtlinie bezieht, schaut er möglicherweise ohne es zu wissen über die Linie auf dem Ball hinweg. Wenn Sie lernen, perfekt auf Ihrer Sichtlinie zu sichten, während Sie stehen oder hocken, brauchen Sie keine Linie auf Ihrem Ball zu benutzen.
Mythos 5: Belly-Putter sind besser als kurze Putter – Obwohl sie gut für die Stabilität sind, tendieren Spieler dazu, bei Belly-Puttern ihre Sicht zurückzudrängen, sodass sie alle dieselbe Ballposition haben. Das führt zu Problemen mit der Genauigkeit, besonders über größere Distanzen, denn es gibt eben keine Einheitsgröße für alle.